피나얀

출처-[레이디경향 2006-06-14 10:54] 미국의 건강 전문지 「헬스」가 선정한 세계 5대 건강식품인 한국의 김치, 스페인의 올리브유, 일본의 낫토, 인도의 렌틸 콩, 그리스의 요구르트는 식품의 역할을 뛰어넘어 대안 약품으로도 칭송받고 있다. 이들이 우리 몸에 끼치는 좋은 영향에 대해 알아본다. 우리나..

결혼이나 음식을 먹을 때만 서로 궁합을 따지는 것은 아니다. 건강기능식품과 약 사이에도 궁합이 있다. ‘약+건강기능식품=시너지 효과’라는 등식을 대부분 믿고 있지만 실상은 꼭 그렇지 않다. 서로 궁합이 맞지 않으면 시너지 효과는커녕 오히려 건강을 해칠 수 있다. 약과 건강기능식품의 상호작..

미국의 유명 건강 전문지 <헬스>에서 세계 5대 건강식품을 선정했다. 그중에는 우리나라의 김치도 들어 있어 우리 음식의 우수성을 세계에 알리는 기회가 되었다. 세계적으로 손꼽히는 장수식품, 어떻게 먹어야 가족 건강에 도움이 될까? 美 건강 전문지에서 ‘김치’를 세계 5대 건강식품으로 선..

출처-원본: ♡♥♡사랑전송中...♡♥♡ 속 든든한 일품 반찬&영양밥 심한 기침이 오래갈 경우에는 천식이 될 수도 있다. 숨이 차고 기침 가래가 심하게 끓는 천식 증상에는 도라지와 은행이 즉효. 영양소 파괴 없이 먹을 수 있는 조리법과 속 든든하게 해주는 영양 레시피를 알아본다. 기침 멈추게 ..