피나얀

출처-[세계일보 2006-09-24 20:33] ‘나이는 30대 초반, 몸은 40대 중반?’ 건강에 대한 관심이 높아지면서 신체 나이를 궁금해 하는 사람들이 많다. 20, 30대 관절염 환자가 증가한다거나 소아 성인병 등의 소식을 접할 때면 “도대체 내 신체 나이는 몇 살이야”라는 궁금증이 생기게 마련이다. 나이는 숫자..

TV건강프로그램을 보면 내 몸의 나이, 즉 생체나이가 숫자로 표시되는 것을 쉽게 볼 수 있다. 실제 건강해보이는 사람이라도 실제 나이보다 생체나이가 높게 나오면 ‘혹시 내 건강도 이상이 있는 게 아닐까’라는 생각이 들곤 한다. 최근 동안이 열풍이라지만 그것보다 더 사람들이 관심을 가지는 것..

[한겨레] 한 패션쇼를 보고 나온 나는 배우 엄정화와 함께 추위에 몸을 한껏 웅크린 채 차를 기다리고 있었다. 이 때 뒤에서 “빨리 30살이 되었으면 좋겠어요”라는 말이 들려 왔다. 진심에서 우러나오는 말인 듯했다. 우리는 한순간 서로 쳐다보다가 약속이나 한 듯 뒤를 바라보았다. 그 목소리의 주..

주민등록상의 나이가 아닌 몸의 실제 나이에 대한 관심이 늘고 있다. 생체나이란 무엇인지, 어떻게 하면 줄일 수 있는지, 20대처럼 젊어지는 법은 없는지 생체나이에 대한 모든 것을 알아보자. part 1 ‘생체나이’란 무엇인가 생체나이가 궁금하다면 노화방지센터나 이대 목동병원, 세브란스병원 등의 ..

‘동안(童顔)’ 열풍이 불고 있다. 동안은 말 그대로 ‘나이 든 사람의 어린아이 같은 얼굴’을 일컫는다. 이 단어는 언제부터인가 ‘제 나이보다 젊어 보이는 외모의 소유자’라는 의미로 살짝 변형되어 쓰이고 있다. ‘얼짱’, ‘몸짱’에 이어 동안이 주목받자 공중파 방송국에서는 ‘전국동안선..

운동은 하면 할수록 효과적일까? 정답은 물론 ‘No’다. 자기 몸에 맞는 운동법을 찾지 못하면 힘은 힘대로 들면서 기대한 만큼의 효과도 거둘 수 없다. 육체노동을 많이 한 사람이 빨리 늙는 것처럼 지나친 운동은 오히려 노화를 촉진한다. 세포가 에너지를 생성하는 과정에서 유해산소를 형성하기 때..