운동·小食 자신없다면 “마시자” 출처-[경향신문 2006-10-18 15:18] 먹는 것을 줄이고 하루 30분 이상 유산소 운동을 한다면 다이어트에 매달릴 필요가 없다. 하지만 규칙적인 운동과 소식에 자신이 없다면 건강을 해치지 않으면서 다이어트를 할 수 있는 방법을 찾아야 한다. 한방차는 이럴 때 가장 적절한 도우미다. 천연 약재이므로 부작.. ♡피나얀™♡【요리】 2006.10.18
한방과 민방에서 강정강장차로 유명, 두충차 출처-[데일리안 2006-06-12 09:41] 신장과 간 기능 촉진, 다리의 통증에 효과 중국 특산식물이며, 산과 들에서 자란다. 높이는 10m 정도이다. 잎은 마주나고 대개 타원형으로 끝이 뾰족하며 밑은 둥글고 고르지 못한 톱니가 있다. 잎 길이는 5∼16cm, 나비 2∼7cm로 양면에 털이 거의 없으나 맥 위에는 잔 털이 있.. ♡피나얀™♡【요리】 2006.06.12
