[스크랩] 송선미의 필라테스 강추 동작 8가지 원본: 부비비 반드시 알아두어야 할 기본_파워하우스를 몸의 중심으로 조여준다 파워하우스는 복부와 허리 둘레 전체, 엉덩이, 허벅지 안팎을 일컫는 필라테스 용어. 평소 우리가 가장 많이 사용하는 근육은 팔다리 근육이지만, 실제로 몸의 균형을 잡아주고 운동에 필요한 큰 힘을 내는 곳은 이 파워.. ♡피나얀™♡【건강】 2005.10.23
[펌] 쉘 위 벨리댄스?…여체를 가장 아름답게 표현하는 관능의 춤 “관능적인 유혹 속으로.” ‘미스 월드컵’ 가수 미나, 미스코리아 출신 탤런트 송선미, 가수 아이비, 그리고 올 봄 인터넷을 강타한 떨녀 신드롬까지. 요즘 연예계에서 뜨는 아이콘의 하나는 ‘벨리댄스’다. 이 시대 ‘몸짱’으로 각광 받는 미녀 스타들이 앞 다투어 벨리댄스 안무와 의상을 도입.. ♡피나얀™♡【건강】 2005.10.19
