피나얀

출처-2006년 8월 4일(금) 10:52 [우먼센스] 더운 날씨에 입맛도 잃기 쉽고 떨어진 체력으로 병에 걸리기 쉬운 계절, 여름이 왔다. 가족들의 건강을 위해 생활습관을 조금만 바꿔도 가뿐하게 무더위를 이겨낼 수 있다. 건강한 여름을 위한 노하우 A to Z. part1 흔한 여름 질병 8가지 예방 요령 손을 깨끗이 씻는 ..

출처-[세계일보 2006-07-25 14:18] 동맥 손상땐 수건으로 지혈하라 본격적인 휴가철을 맞아 가깝거나 멀리, 또 해외로까지 여행을 많이 하는 시기다. 아무래도 물이나 음식이 바뀌게 되고 잠자리도 바뀐 색다른 환경에서 생활을 하게 되는데, 이런 환경의 차이 때문에 여러 가지 질병에 걸릴 위험도 많아진..

출처-[국민일보 2006-07-09 16:07] 가만히 있어도 땀이 줄줄 흘러내리는 무더운 여름 날씨에도 ‘늘 하던 운동을 거를 순 없다’고 하는 운동마니아들이 있다. 그러나 무더운 날의 운동은 수분소실,체온상승 등으로 운동전후 ‘사고’를 당할 위험성이 높으므로 각별히 주의해야 한다. 되도록 온도가 높은 ..

출처-2006년 6월 21일(수) 오후 4:47 [우먼센스] 집은 에너지를 재충전하는 가장 중요한 공간이다. 더울수록, 습할수록 주부의 손길은 바빠지는 법. 또다시 찾아온 무더위 속에서 집 안의 청결과 위생, 그리고 가족 건강을 위해 프로 주부의 살림 솜씨를 발휘해보자. 위생적인 음식물 보관 요령 1 먹고 난 음..

출처-[쿠키뉴스 2006-06-21 03:14] 올 여름 장마철 무좀이여 안녕∼. 이번 주부터 제주도를 시작으로 본격적인 장마가 시작됐다. 매년 고온다습한 장마철만 되면 무좀 등 각종 질환으로 고통을 호소하는 환자들로 병원들은 늘 북새통이다. 직장인들을 곤혹스럽게 만드는 발냄새도 불청객이다. 장마철에는 ..

출처-[쿠키뉴스 2006-06-18 10:56] 무더위에는 약(藥), 건강에는 독(毒)! 무더위에 시달리다보면, 자신도 모르게 시원한 청량음료나 아이스크림을 찾게 된다. 그러나 이들은 잠깐 더위를 쫓는 데는 효과가 있을지 몰라도 평생건강에는 좋지 않은 영향을 끼친다. 여름철 우리 입맛을 달콤하게 유혹해서 충치..