[펌] 아이 마사지^^*

 

 

 

출처 : 행복한 하루되세염*^^*

아이들에게 얼굴 마사지를 해주면 근육을 단련시키고 긴장을 완화시켜 주지요. 그러면 표정이 밝고 예쁜 얼굴을 만들 수 있답니다. 특히 아이들은 젖을 빨고 음식을 씹으면서 얼굴을 자주 긴장시키게 돼요. 이럴 때는 마사지를 해주며 긴장을 적절하게 풀어주는 것이 좋아요. 그런데 아이들은 대부분 얼굴 만지는 것을 싫어해 고개를 돌리거나 짜증을 내기가 쉬워요. 이럴 때는 억지로 마사지를 하는 것보다는 눈을 맞추면서 웃어주거나 얼러주는 것이 좋아요. 그리고 한 번에 모든 마사지를 하기 어려울 때는 이마나 볼, 머리부터 조금씩 해야 아이가 싫어하지 않는답니다. 1. 둥근 이마 만들기 `원을 그리듯 마사지하세요` 2. 눈썹 모양 잡기 `엄지손가락으로 밀어주세요`   1. 손가락으로 아이 이마 앞쪽에 원을 그리듯 해준다.   1. 양 엄지손가락으로 눈썹이 시작되는 곳부터 약간 힘을 주어 밀어준다.   2. 원을 그리며 머리 뒤쪽으로 손을 빼준다. 동작을 3번 반복한다.     2. 앞에서 뒤로 밀어주는 동작을 3번 반복하며 모양을 만들어준다. 3. 머리 모양 만들기 `손바닥으로 밀어올리세요` 4. 오똑한 코 만들기 `콧등부터 콧날까지 마사지하세요`   1. 손바닥 전체를 사용해 귓바퀴 쪽부터 살짝 밀어준다.   1. 양손 검지손가락을 사용해 콧등부터 콧날까지 쓸어 올린다.   2. 머리 위쪽으로 양 손을 밀어올려준다. 손을 머리에 밀착시켜야 한다.   2. 손가락의 힘을 빼면서 부드럽게 쓸어 내린다. 5. 광대뼈 모양 잡기 `콧망울부터 귀 옆까지 쓸어주세요` 6. 입술 모양 잡아주기 `살짝 튕기듯 마사지하세요`   1. 검지와 중지, 약지를 사용해 콧망울 옆부터 쓸어준다.   1. 윗입술을 훑어서 살짝 튕기듯이 마사지를 해준다.   2. 광대뼈를 따라서 귀 옆까지 쓸어주면 된다.   2. 아랫 입술도 같은 방법으로 해준다. 잇몸이 튼튼해지는 효과도 있다. 7. 예쁜 얼굴선 만들기 `귀부터 턱을 따라 빼주세요` 8. 긴 목선 만들기 `귀 뒤에서 턱 앞으로 쓸어주세요`   1. 아이 귀를 가볍게 만져주며 귀 앞쪽에서 턱을 따라 빼준다.   1. 귀 뒤쪽에 손바닥을 대고 턱 앞쪽으로 빼준다.   2. 두 번 반복하고 마지막 세 번째에는 작은 원을 그리며 빼준다.   2. 가볍게 쓸어주는 식으로 턱선과 목선을 잡아준다. --------------------------------------------------------------------------------- ------------------ ▶ 알아두세요 마사지할 때 주의하세요 1. 손과 손톱을 청결하게 한다. 2. 반지나 귀금속은 빼두어야 상처를 입지 않는다. 3. 깨끗하고 두툼한 면 타월을 깔고 아이를 눕힌다. 4. 마사지를 하는 동안 심하게 울거나 거부하면 중단한다. 5. 억지로 잠에서 깨었을 때는 하지 않는다. 6. 피부에 염증이 생기는 등 변화가 있을 때는 삼간다. 7. 젖이나 밥을 먹은 직후에는 하지 않는다. 8. 예방접종 후 48시간 이내에는 피한다. 9. 아이가 불편해하면 중단하고, 기분이 좋아졌을 때 시작한다. ▶ Tips 기분 좋게 마사지하는 요령은요∼ 마사지를 하기 전에는 아이에게 엄마가 마사지를 할 것이라는 신호를 먼저 보내주어야 한다. 눈을 맞추면서 아이에게 엄마가 마사지를 해도 되는지 묻고 시작해야 아이가 놀라지 않는다. 1. 아침 시간에 약 22℃ 정도로 따뜻한 방에서 해준다. 식사를 하고 난 직후는 피한다. 2. 마사지를 하는 동안 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 노래를 불러주거나 말을 걸어준다. 3. 단조롭고 부드러운 음악을 틀어주면 엄마도 차분히 마사지를 해줄 수 있고 아이도 더 편안하게 쉴 수 있다.