피부가 건강해지는 곡물 이야기 출처-2006년 10월 19일(목) 10:28 [레이디경향] 칙칙한 피부색과 거친 피붓결은 이맘때면 어김없이 부딪히는 고민거리다. 따갑게 내리쬐는 가을볕과 찬바람에 건조한 공기까지 톡톡히 한몫을 하기 때문. 이럴 땐 자극 없이 풍부한 영양을 공급하는 곡물을 이용해 문제를 해결해보자. 피부를 건강하게 가꿔.. ♡피나얀™♡【건강】 2006.10.19
호박씨를 까세요 출처-[중앙일보 2006-09-15 06:50] "씨앗에 영양분이 별거 있겠어? 먹으면 뱃속에 들어갔다가 바로 배설되겠지…." (씨앗엔 불포화 지방.단백질.미네랄 등 풍부, 체내에서 흡수됨). "씨앗으로 식용유를 만드는 것으로 봐서 씨앗은 순전히 기름덩어리일 거야." (식용유로 섭취하면 지방 100%, 씨앗째 먹으면 각.. ♡피나얀™♡【건강】 2006.09.16