피나얀

출처-[중앙일보 2007-02-05 13:35] 새 학기가 눈앞이다. 새 학년·새 친구·새 담임 교사에 대한 기대도 잠시, 이맘때면 어김없이'개학증후군'으로 불리는 방학 후유증이 학생들을 괴롭힐 수 있다. 방학을 끝내고 다시 시작되는 규칙적인 생활과 긴장감 때문에 여러 부작용이 생기는 것이다. 개학증후군은 ..

출처-[동아일보 2006-10-09 04:05] ‘불었나? 부었나?’ 체중이 늘 경우 살이 쪄서 그런 것인지, 부어서 그런 것인지 혼란스러울 때가 있다. 살이 찐 경우라면 식사량을 줄이거나 운동을 해서 빼야 하지만 붓는 경우는 또 다르다. 아침마다 얼굴이 보름달이 되고 퉁퉁 부은 손과 발 때문에 평상시 신는 구두..

출처-[중앙일보 2006-10-09 09:28] 긴 추석연휴도 모두 지나고 다시 일상으로 돌아왔다. 하지만 긴 명절만큼이나 피부에 나타난 ‘명절 증후군’도 심각해 제2의 스트레스를 겪는 여성들이 많다. 연휴 내내 마를날 없는 손에는 고질병인 주부습진이 악화되거나 부쩍 심해진 피부 각질, 짙어진 잡티와 주름 ..

출처-[동아일보 2006-10-09 04:05] 《10년에 한 번 올까 말까 한 긴 추석 연휴가 끝났다. 긴 꿈을 꾸고 깨어난 느낌이다. 여름휴가처럼 길게 명절 휴가를 즐긴 만큼 후유증도 적지 않다. 직장인은 월요병을 심하게 느낄 것이고 생활리듬이 깨졌던 수험생은 공부를 본궤도에 올려놓느라 애를 써야 한다. 음식..

출처-2006년 10월 8일(일) 오후 7:49 [세계일보] 길게만 느껴지던 추석 연휴가 끝났지만 생체 리듬은 여전히 휴일에 맞춰져 있다. 일주일 이상 이어진 불규칙한 생활은 몸에 무리를 줘 새 일상의 적응력을 떨어뜨린다. 장거리 운전과 가사노동, 과음·과식으로 몸은 엉망이다. 평소 멀쩡하던 피부도 ‘명절..

출처-[쿠키뉴스 2006-10-08 10:14] 연이은 징검다리 휴일로 인해 최대 9일까지 유난히 길게 이어진 이번 추석 연휴. 장거리 운전,과다한 가사노동,과음과 과식으로 인한 명절 후유증을 하루빨리 극복하기 위한 생활수칙 다섯가지를 소개한다. ①몸 안의 생체시계를 평소대로 맞춰라= 연휴가 끝난 뒤까지 피..

출처-[KBS TV 2006-07-11 09:19] 어머니들은 보통 자녀가 잘 먹을 때 예쁘다...라고 하시죠~ 그런데, 아이가 먹을 것을 못 먹게 하기 위해 심지어는 냉장고에 자물쇠를 채우는 부모님들이 있습니다. 네, 이 분들, 단순히 자녀가 뚱뚱해지는 걸 막기 위해서가 아닙니다. 혹시 프라더윌리 증후군이라고 들어보셨..

지금 나는 올바른 자세를 취하고 있을까. 만약 등이 아닌 목만 일으키는 모습으로 이 기사를 읽고 있다면, ‘자세성 증후군’이라고 부르는 질환에 걸릴 우려가 있다는 것을 기억해 두면 좋겠다. 자세성 증후군은 앞쪽으로 기울이는 자세를 계속 취한 결과, 목과 흉추(12개의 척추)에 계속적인 힘이 더..

<다운증후군, 터너증후군 등 의학적 신드롬에서 진화, 심리학은 물론 최근 사회, 문화 현상까지 ‘신드롬’으로 반영 돼> 신드롬(Syndrome)이란, 어떤 공통성이 있는 일련의 병적 징후를 총괄적으로 나타내는 말로, 증후군이라고도 불리는 이 의학적 용어는, 증상으로서는 일괄할 수 있으나 어떤 특..

[ 만성피로증후군 자가진단 ] -피로가 6개월 이상 지속되거나 반복된다． -병원검사에서 특별한 원인이 밝혀지지 않는다． -충분히 쉬고 일을 줄여도 계속 피곤하다． -피로로 인해 업무능력이 현저히 떨어진다． 위의 4가지 증상이 모두 해당되면 일단 만성피로증후군 의심．이럴 경우 다음 8가지중 4..