피나얀

출처-한겨레21 | 기사입력 2007-07-10 08:09 후끈후끈 태양·추적추적 장맛비가 나를 지치게 할지라도 굴복하지 말지어다 “과일 먹으면서 하렴.” 방문을 열고 들어가니 고등학교 1학년인 막둥이가 책상 앞에서 꾸벅꾸벅 졸고 있다. 그 모습을 보는 김선형(46)씨의 마음이 좋을 리 없다. 벌써 며칠째 비실거..

출처-2007년 6월 9일(토) 10:12 [한국경제] 언제부터인가 필자는 만성피로 환자들을 위해 진단서를 써주는 일이 많아졌다. 대부분 업무에 지장을 받을 정도로 심한 피로 증상을 느껴 직장에 병가를 내거나 산재보험에 급여를 신청하기 위한 진단서다. 그만큼 주변에 병적인 만성피로를 호소하는 사람이 많..

출처-[부산일보 2007-04-10 12:21] 봄철 바이오 리듬 되찾아라 봄이 무르익으면서 나른하고 졸립고 어지러운 증상을 느끼는 사람이 늘고 있다. 계절적으로 볼 때 생체리듬(Biorhythm)의 변화가 가장 심하게 나타나는 때가 겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘이라 할 수 있다. 봄이 되면 밤의 길이가 짧아져 잠자는 ..

출처-[부산일보 2007-03-27 12:12] 만성피로 증후군 이렇게 날린다 30대 회사원 K씨는 뒷목이 항상 뻐근하고 자고 일어나도 피로가 안풀려 항상 기운이 없다. '신경성이거나 스트레스 때문이겠지' 하고 그냥 지나친 것이 벌써 6개월이 됐다. 지난주부터는 머리가 너무 아파 뇌 정밀검사를 받았지만 아무 이상..

출처-[연합뉴스 2007-02-23 06:03] 추운 겨울이 지나고 봄이 다가오면서 피로감을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이럴 때 많은 사람들이 계절 변화에 따른 `춘곤증' 정도로 여기고 비타민을 복용하는 자가처방에 그치는 경우가 많다. 사실 피로라는 증상은 과로나 정신적인 스트레스를 받는 사람이라면..

출처-[동아일보 2007-02-20 09:53] - 장기 설날 휴가 마친 후 피로감, 무기력증 호소하는 사람 많아 - 과식, 과음, 장거리 운전 등 생활리듬 흐트러져, 복귀하는데 어려움 겪어 - 명절 피로 장시간 지속되면 문제, 피로후유증 꼼꼼히 살펴야 올해 설은 유난히 아쉬움을 남겼다. 민족 최대의 명절이지만 설날인 ..

출처-2007년 2월 13일(화) 오후 9:06 [중앙일보] 차례상 마련하랴, 몰려드는 친지 대접하랴, 눈코 뜰 새 없이 바쁜 명절. 주부들에게 명절은 반갑지 않은 '손님'이다. 올해도 설이 지나면 고된 가사노동에 얼굴 주름이 늘어날까 벌써 걱정하는 분이 많을 것 같다. 하지만 마음만 졸일 필요는 없다. 그런 걱정,..

출처-2007년 1월 18일(목) 오후 4:39 [한국일보] 몸도 찌뿌듯~ 일도 시들부들~ 피로야 좀 가라! 28세 미혼 여성인 회사원 강은경(가명)씨는 쉬어도 풀리지 않는 피로감에 시달리다 못해 새해를 맞아 ‘잠을 잘 자자’라는 결심을 다이어리에 적어 놓았다. 강씨는 틈날 때마다 인터넷을 뒤져 숙면하는 방법에 ..

출처-[조선일보 2007-01-04 09:42] 매일 먹는 평범한 음식으로 병을 예방한다? 바로 ‘푸드 테라피’(food therapy)입니다. 음식이야말로 건강의 기본이기 때문입니다. 노화방지, 비만 탈출, 피로 회복. 이 중 하나라도 관심 있는 분들을 위해 ‘푸드 테라피스트’로 활동하는 김연수씨가 ‘약이 되는 음식’ 세..

출처-[노컷뉴스 2006-12-21 21:49] '스키' 부상 방지법 본격적인 겨울을 알리는 눈발은 스키장에서 짜릿한 스릴을 만끽하려는 마니아들의 마음을 설레게 한다. 그런데 '겨울 스포츠의 꽃' 스키를 무턱대고 타다 보면 각종 안전사고로 인해 크고 작은 부상을 당할 위험이 매우 높다. 을지대병원 정형외과 스..