봄이면 꼭 찾아오는 불청객 춘곤증은 저리가! 출처-[중앙일보 2007-04-16 16:12] 회사원 박모(41)씨는 봄철인 요즘 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지고 몸이 나른하다. 정신 집중이 안 돼 업무능률이 오르지 않고 의욕도 떨어지는 것 같다. 박씨만 그런 게 아니다. 직장 동료 중에도 꾸벅꾸벅 조는 사람을 볼 수 있다. 봄철 이런 증세는'춘곤증'이다. 봄을 맞.. ♡피나얀™♡【건강】 2007.04.16
여행후 ‘뻐근한 척추’ 스트레칭으로 ‘훌~훌’ 출처-[문화일보 2006-08-22 15:35] 여름휴가를 다녀온 후 목과 허리부분의 통증을 느끼는 경우가 적 지 않다. 휴가지에서 무거운 여행짐을 운반하는 등 무리한 강행 군을 하고 비행기나 차량을 오랜 시간 이용하면서 척추에 부담을 준 탓이다. 척추피로증후군이라고 불리는 이런 증상은 여름휴가를 이용해 .. ♡피나얀™♡【건강】 2006.08.22