봄이 행복해지는 그린라이프 [2] Green Beauty

 

출처-2007년 3월 23일(금) 10:49 [우먼센스]

 

그린 채소는 건강에도 좋지만 피부를 고와지게 하는데도 좋은 효과를 발휘한다. 집에서 손쉽게 할 수 있는 그린 채소를 활용한 천연 미용 생활.

1 알로에팩_

 

알로에는 피부를 재생하고 부드럽게 할 뿐만 아니라 특히 여드름 피부에 탁월한 효과를 발휘하여 알로에팩을 꾸준히 하면 여드름 걱정 끝. 알로에는 껍질을 벗기고 믹서에 곱게 갈아 깨끗이 세안하고 스팀 타월로 모공을 연 피부에 마사지 하듯 펴 바른다. 알로에가 어느 정도 마르면 미지근한 물로 세안하고 기초 화장품으로 관리한다.

2 키위팩_

 

비타민 C가 풍부한 키위는 피부에 탄력을 주고 미백 효과도 뛰어나 햇빛에 그을린 피부나 주근깨 개선에 효과가 좋다. 키위는 강판에 곱게 갈거나 으깨고 여기에 우유나 달걀을 넣어 섞은 후 밀가루나 전지 분유로 농도를 맞춘다. 그리고 꿀 한 스푼을 더해 얼굴에 펴 바르고 10∼15분 정도 팩을 하고 찬물로 세안한다.

3 허브 비누_

 

인공 색소나 향이 들어가지 않고 드라이 허브와 에센셜 오일을 사용하여 만들어 천연의 향을 그대로 느낄 수 있는 허브 비누는 순하여 피부 자극이 적고 피부를 매끄럽게 한다. 특히 캐모마일 비누는 피부 보습에 좋고, 로즈마리 비누는 피부를 탱탱하게 한다. 또한 라벤더 비누는 피부 트러블과 여드름 피부에 좋은 효과를 준다.

 

4 허브 목욕_

 

허브 목욕은 마음을 편안하게 할 뿐만 아니라 피부에 좋은 효과를 준다. 드라이 허브를 거즈나 면보에 넣고 욕조에 담가 우린다. 건성 피부에는 오트밀이나 아몬드밀을, 지성 피부에는 레몬글래스나 로즈를 사용한다. 숙면을 취하고 싶을 때는 캐모마일이나 라벤더가 좋고, 감기에 걸렸을 때는 유칼리나 레몬버베나, 민트가 좋다.

 

5 솔잎 치약_

 

솔잎은 치아 미백 효과가 있으므로 양치할 때 솔잎을 사용하면 하얗고 맑은 치아를 가질 수 있다. 솔잎을 햇빛에 말리고 분마기로 가루를 내서 양치질할 때 치약과 함께 솔잎가루를 사용한다. 음식을 먹고 난 후 솔잎가루로 양치하여도 좋고, 솔잎가루를 탄 물에 입을 헹구면 가글 효과가 있어 입 안이 상쾌해진다.

 

6 녹차팩_

 

녹차팩은 보습 효과가 있어 건성 피부인 사람들에게 좋다. 분말 녹차를 우유로 개고 꿀 한 스푼을 넣어 팩을 만든 후 얼굴에 고루 펴 바르고 30∼40분 정도 있다가 세안한다. 피부 보습과 함께 잡티가 많은 피부에도 좋은 효과를 발휘한다. 녹차 티백을 우려낸 물에 세수를 하거나 녹차를 먹고 난 후 티백을 얼굴에 대고 있어도 좋다.