눈이 뻑뻑할 때 결명자차 한잔! 출처-[조선일보 2007-03-29 09:45] 당신을 바꾸는 푸드테라피 5㎏ 가볍게-곤약 곤약은 칼로리가 낮은 다이어트 식품. 변비와 콜레스테롤을 배출시키는 '글루코만난'이란 식이섬유가 풍부한 것도 장점이다. 맛이 밋밋한데다 특유의 '고무 냄새'가 싫다고 프라이팬에 기름을 두르고 야채와 함께 볶기도 하는.. ♡피나얀™♡【요리】 2007.03.29
몸에 약이 되는 건강 메뉴 출처-2007년 2월 26일(월) 11:21 [우먼센스] 굴김치밥 ┃필요한 재료┃ 쌀·물 2컵씩, 김치 200g, 굴 100g, 참기름·무즙 약간씩 양념장 간장 ½컵, 다진 풋고추·다진 대파 4큰술씩, 참기름·물 2큰술씩, 고춧가루·다진 마늘·통깨 1큰술씩, 설탕 1작은술 ┃이렇게 만드세요┃ 1 쌀은 밥을 짓기 30분 전에 깨끗.. ♡피나얀™♡【요리】 2007.02.27