피나얀

출처-[파이낸셜뉴스 2006-11-23 20:39] 찬바람이 불기 시작하면 유난히 뜨끈뜨끈한 찜질방이 그리워진다. 적당한 찜질은 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 등 신진대사에 도움을 준다. 또 노폐물을 땀으로 배출하고 어깨결림 등의 통증을 완화하는 효과도 있다. 하지만 잘못된 찜질은 오히려 건강에..

출처-[스포츠서울 2006-11-21 10:35] 추운 겨울은 목욕하기 좋은 계절이다. C모씨는 최근 초등학교 2년생인 막내 아들과 함께 오랜만에 대중 목욕탕에 갔다가 아들의 질문에 말이 막혔다. 으레 목욕탕에 가면 보게 되는 풍경들을 호기심 많은 아들은 놓치질 안았다. 특히 웬만한 사람은 살짝 발조차 담그지 ..

출처-2006년 10월 31일(화) 오후 1:28 [뉴시스] 몸이 피곤하거나 컨디션이 개운치 않을 때 많은 사람들이 목욕이나 사우나로 몸에 쌓여있는 스트레스는 푸는 경우가 많고, 날씨가 쌀쌀해지는 요즘 같은 때에는 더욱 사우나나 따뜻한 물이 생각나게 된다. 그러나 사람마다 특별히 조심해야 하는 경우도 있다..

당신의 몸 안에 화약고가 있습니까. 만일 그렇다면 지뢰밭을 조심하십시오. 돌연사는 몸 안의 화약고가 터지는 것에 비유된다. 이들에겐 공통점이 있다. 남들보다 취약한 심장의 관상동맥이나 뇌혈관이다. 이들의 혈관은 절반 이상 막혀 있거나 탄력이 없다. 정신적·신체적 스트레스가 바로 이 '뇌관..

심근경색·협심증 돌연사 잇따라 사우나실 또는 목욕탕 온탕을 장시간 이용하면서 심장마비나 고혈압으로 숨지는 사고가 잇따라 발생해 이용자들의 각별한 주의가 요구되고 있다. 2일 오후 5시경 청주시 흥덕구 가경동 모 헬스클럽 샤워실에서 김모(47·여)씨가 쓰러져 숨진 채 발견됐다. 경찰은 숨진..

◇ 겨울철 최고의 여행 테마로는 온천욕을 꼽을 수 있다. 잠시 바쁜 일상을 접고 온천욕으로 한해의 피로를 푸는 것도 연말 여정으로 권할만하다. 우리나라는 가히 '온천왕국'으로 부를 법하다. 전국 어딜 가도 온천 간판 안 내걸린 곳이 드물다. '난립'이라는 개운치 않은 인상도 남는 반면 '골라 즐기..