봄철, 주름 예방법 4계명

 

코끝을 자극하는 향긋한 봄 내음. 하지만 봄바람은 매섭다. 특히 잔주름을 만들기 쉽기 때문에 미용의 적인 셈이다.

◇ 봄바람 때문에 생기기 쉬운 주름 = 봄이 되면 피부는 따뜻한 기온과 함께 강한 자외선에 노출된다. 봄바람까지 맞으면 호르몬 분비가 원활하게 돼 피지 분비를 촉진시킨다. 결국 번들거림은 심하지만 피부 속은 수분이 부족해져 건조해지게 된다.

봄바람 속의 각종 꽃가루와 먼지, 황사 때문에 피부 상태가 불결해지고 잦은 트러블이 발생한다. 또 나들이등 외출이 잦아지면서 피부는 민감해지고 피부에 있는 수분을 빼앗기는 최적의 조건이 봄 날씨다. 피부 건조가 심각해 지면 피부는 탄력을 잃게 되고, 곧 지워지지 않을 흔적 ‘주름’이 얼굴에 남게 된다.

◇ 봄철, 생활속 주름예방법 4계명= 태양의 자외선은 피부를 탱탱하게 잡아당겨 주는 엘라스틴이라는 단백질을 파괴한다. 또 담배의 니코틴은 콜라겐이라는 피부 단백질을 파괴시키게 된다. 이게 반복되면 주름ㆍ기미ㆍ주근깨ㆍ검버섯 등이 생성되는 원인이 되므로 주의해야 한다. 특히 봄볕에는 자외선의 함양이 높다는 것을 감안해 외출시 세심한 주의가 필요하다.

1. 얼굴을 자주 찡그리지 말자

눈살을 찌푸리거나 눈을 치켜뜨는 습관이 있다면 고쳐야 한다. 특정 표정을 반복하면 그것이 고스란히 주름이 되기 때문이다.

2. 엎드려 자지 말자

주름은 노화로 인한 경우가 대부분이지만 관자놀이 위쪽 피부의 탄력성이 떨어져서 생길 수도 있기에 잘못된 모양으로 잠을 자면 특히 눈가 주름 증가를 촉진하는 결과를 초래한다.

3. 비타민 A와 견과류를 섭취하자

생선, 달걀, 시금치 등 비타민 A가 풍부한 음식은 피부의 탄력에 도움을 주고 땅콩, 호두등 견과류는 눈가 건조에 의한 주름을 막아준다.

4. 눈가에 스킨을 바르거나 눈 밑 화장을 진하게 하지 말자

알코올이 들어간 화장품은 눈가에 자극을 준다 그러므로 눈가에는 아이전용 제품을 사용하도록 하고 눈 주위에 화장을 두껍게 하면 할수록 잔주름은 더 생기니 주의해야 한다.

 

 

 

 

[사진제공=옥션]
(박은정 기자 pej1121@mydaily.co.kr)
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출처-[마이데일리 2006-04-16 09:48]