피나얀

출처-조선일보 2007-06-14 14:01 당신을 바꾸는 푸드테라피 ● 5㎏ 가볍게 - 수박 요즘 한창 물만난 과일은 수박. 하우스재배로 수박을 사시사철 먹을 수 있지만 역시 제철인 여름이 아니면 맛이 그저 그렇다. 수박은 수분대사가 원활치 않아 잘 붓는 이들에게 좋다. 아미노산의 일종인 ‘시트루린’이란 성..

출처-레이디경향 | 기사입력 2007-06-14 11:36 입맛 없는 여름엔 뭐니 뭐니 해도 차가운 요리가 당기는 법. 늘 먹던 냉국, 냉채 대신 이색 냉요리로 더위에 지친 입맛을 달래보는 건 어떨까? 차게 먹는 수프부터 스테이크, 찜 요리까지…. 색다른 맛에 멋까지 더한 몇 가지 냉요리를 제안한다. 관자구이를 곁..

출처-경향신문 | 기사입력 2007-06-14 09:57 남국의 봄은 흥분덩어리였다. 만개한 매화 향기가 봄바람을 타고 계곡과 들판을 지나 도시로 날아들자 섬진강 지리산 화개장터 일대는 사람들로 가득했다. 그리고 이제 그 봄날은 갔다. 화려했던 청매화, 홍매화 꽃잎들은 바람비에 날려 흙에 묻혔으며 6월의 섬..

출처-레이디경향 2007-06-13 15:48 슈퍼마켓에서 사다 먹는 군것질에 익숙해진 아이들. 아무리 말려도 자꾸만 졸라댄다면 이를 이용한 색다른 간식을 만들어주자. 크레이프와 푸딩 반죽에 과일주스를 가미하면 상큼한 맛이 더해지며, 아이스크림이나 화채에 아이스 바를 섞으면 달콤하면서도 시원한 여름..

출처-경향신문 2007-06-14 10:18 한국 정원문화의 진수로 손꼽히는 소쇄원. 담양 소쇄원은 늘 가보고 싶은 여행지로 손꼽히는 곳이다. 자연을 거스르지 않고 조성한 ‘한국 정원문화의 진수’라는 찬사도 받고 있을 뿐 아니라 인근에 식영정, 송강정 등 정자와 누각도 많다. 호남 선비들이 모여들었던 누정..

출처-경향신문 2007-06-14 10:18 울릉도 내수전 트레킹 코스를 이야기 하기 전에 울릉도 길 개척사를 짚어야겠다. 그래야 이해가 빠르다. 울릉도 길은 시쳇말로 길이 아니다. 내륙길은 이리저리 구불텅구불텅이다. 200~300도로 모질고 강퍅하게 휘었다. 경사도가 30~40도의 고갯길도 흔하다. 울릉도에선 토박..

출처-경향신문 2007-06-14 09:57 남태평양의 맨 끝에 언제, 누가 세웠는지 모를 거대한 조각상인 모아이(Moai)들이 바다를 향해 서 있는 신비로운 섬이 있다. 1722년 4월5일 이 섬을 발견한 네덜란드 선장 로헤빈과 선원들은 그 날이 부활절(Easter)임을 기념해 이 섬을 ‘이스터섬’으로 명명했다. 그러나 원주..

출처-조선일보 2007-06-14 09:16 유럽 귀족의 교육여행 '그랜드 투어' 이탈리아유피테르 신전 자리했던 '카피톨리노 언덕'교회 권력 보여주는 '성베드로 성당'도 백미 이탈리아는 유럽의 모태다. 로마제국의 중심이고, 근대의 출발을 알리는 르네상스의 고향이다. 유럽인의 정신세계를 천년 이상 독점 지배..

출처-일간스포츠 2007-06-14 14:09 무더위가 벌써부터 기승이다. 아직 6월이 절반도 지나지 않았는데 기온이 섭씨 30도를 오르내리고 있다. 이럴 때 더위를 잊는 방법은 두 가지가 있다. 맞서 싸워 극복하는 '이열치열'과 더위를 피하는 피서 등이다. 이중 동굴여행은 피서법중 으뜸으로 꼽힌다. 4억 5000만년..

출처-레이디경향 2007-06-14 11:36 불꽃처럼 살다가 생을 마감한 고흐. 네덜란드 프로트 준데르트에서 태어난 그는 프랑스 오베르에서 눈을 감았다. 우아즈 강가에 있는 마을 오베르에는 생을 통틀어 단 1점을 팔고 세상을 떠난 가난한 천재 화가 고흐의 흔적이 고스란히 남아 있다. 서울에서 오르세 미술..