피나얀

출처-스포츠서울 | 기사입력 2007-07-12 10:56 흔히 두통의 종류를 말한다면 긴장성 두통과 편두통이 많습니다. 이 두가지의 형태중 편두통은 젊은 여성에게 많이 발생을 하며 머리의 한쪽에서 시작하여 맥박이 뛰는 것처럼 계속 욱신 거리지요. 요즘 오시는 40대의 분들을 보면 긴장형 두통이 대체적으로 ..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-12 08:40 조선일보 사진DB 당신을 바꾸는 푸드테라피 ::: 5㎏ 가볍게-뽕잎차 폭식을 자주 하면 혈당이 상승하면서 체지방을 축적하는 인슐린이 과잉 분비돼 비만이 된다. 이러한 경우 다이어트도 시급하지만, 당뇨병 같은 성인병 발병이 우려된다. 뽕잎차를 추천한다. 누에..

출처-오마이뉴스 | 기사입력 2007-07-12 17:07 ▲ 혀를 내밀고 눈을 부라리는 마오리들의 하카, 상대방 부족에게 겁을 주고 자신들의 위력을 과시하기 위해 시작했다고 한다. ⓒ2007 배지영 ▲ 마오리들의 공연은 낯설지 않았다. ⓒ2007 배지영 뉴질랜드, 밤은 길고 갈 곳은 없다. 사람들은 오후 5시면 집으로 ..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-12 08:37 소나무숲 끝자락 석탑처럼 선 '송대말 등대' 가볼까 ::::: 소청도 등대(1908년) 보안상의 이유로 인천 부근에 있는 등대 중 일반인이 갈 수 있는 곳은 소청도·연평도 등대뿐이다. 인천항에서 소청도 선착장에 내려 한 시간 정도 걸으면 소청도 등대에 닿는다. 날이 ..

출처-조선일보 2007-07-12 09:42 가덕도 등대 신 등탑 부산 가덕도 등대 가덕도(加德島) 등대(정식 명칭은 '가덕도항로표지관리소')는 섬 남단 절벽 끝에 매달리듯 서 있다. 그래서인지 40.5m 등탑이 더욱 높아 보인다. 팔각형 등탑 안쪽으로 계단이 또아리를 틀며 끝도 없이 솟구친다. "계단이 도대체 몇 개나..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-12 08:40 기차 타고 배에 올랐다가 산 넘어…. 홍도 등대 가는 길은 멀지만 끝없이 변하는 풍경에 지루하진 않다. 홍도 등대에는 어렵게 찾아온 반가운 손님을 위해 바다까지 닿는 예쁜 산책로가 설치돼 있다. 전남 홍도 등대 성당 지나자마자 흰 벽에 검은 글씨로 쓰인 '..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-12 08:41 | 최종수정 2007-07-12 09:28 등대여행 - 홍도&가덕도 여름과 바다는 참 잘 어울립니다. 그러나 말 그대로 '물 반 사람 반'인 해수욕장에서 바가지 요금에 시달리며 김 빠진 콜라 한 잔 먹고 있으면 '나만의 한적한 바다'가 그리워지지요. 바다의 가장 시원한 모습을 맘..

출처-국민일보 | 기사입력 2007-07-12 17:49 푸른 바다가 손짓하는 삼척해수욕장을 비롯해 전국 해수욕장이 여름 휴가철을 앞두고 13일까지 모두 문을 연다. 특히 동해안 100여 개 해수욕장은 백사장을 가로막았던 해안경계 철조망이 대부분 철거됨에 따라 동남아의 에메랄드 빛 바다가 부럽지 않을 정도로 ..

출처-조선일보 2007-07-12 08:49 덕우암 약수터와 소망탑 사이 산길 1년 52주 주말 걷기 서울을 남쪽에서 감싸는 관악산의 한 줄기가 동쪽으로 길게 꼬리를 빼내 만들어 놓은 산이 우면산(牛眠山·293m)입니다. 소가 누워 자는 모습을 닮았다 해서 그렇게 부릅니다. 그늘 짙은 유순한 산길이 길동무와 도란도..

출처-서울신문 | 기사입력 2007-07-12 04:33 자신만의 해상공원을 만들고 싶은 신선이 있었다. 새만금방조제 중간쯤에 위치한 신시도 대각산에 올라 군산 앞바다를 넌지시 내려다 보던 신선은 붓을 들어 고군산군도를 설계하기 시작했다. 왼편으로 춤추는 무녀(巫女)모습의 무녀도를 세우고, 그 앞에 장구,..