피나얀

출처-주간한국 | 기사입력 2007-07-10 14:48 무조건 몸에 좋다고… 천만에 말씀 고단백 음식 해 될 수도… 체질·질병에 따라 골라 먹어야 무더위가 기승을 부리는 여름에는 땀을 많이 흘리느라 체력적으로 소모가 많고 식욕도 떨어져 자연스레 보양식을 떠올리게 된다. 요즘같이 어른아이 할 것 없이 몸 ..

출처-뉴시스 | 기사입력 2007-06-03 11:50 점점 기운이 없고 쉽게 늘어지는 요즘, 바야흐로 여름의 문턱에 성큼성큼 다가가고 있다. 때문에 유난히 입맛이 없어 색다른 보양식을 찾는 사람들도 늘고 있다. 특히 출산전후여성, 수험생, 갱년기남성, 노인들과 같이 특별히 보양식을 챙겨 먹어야 하는 사람들은..

출처-2006년 8월 7일(월) 8:08 [세계일보] 8일이면 2007 대학수학능력시험이 꼭 100일 남는다. 이맘때에는 푹푹 찌는 무더위와 입시 스트레스로 아이들의 몸 상태는 바닥을 치게 마련이다. 부모로선 뭔가 특별한 보양식을 해주고 싶은데 떠오르는 건 삼계탕뿐이다. 물론 삼계탕은 여름철 빼놓을 수 없는 보양..

출처-[뉴스메이커 2006-07-28 12:06] 예부터 민족과 함께 한 건강식…더위에 지친 우리 몸에 ‘기’ 를 보강 여름이면 돌아오는 것이 있으니 바로 복(伏)날이다. 혹자는 우스갯소리로 8·15 광복과 9·28 서울 수복도 복날이라며 삼복이 아니라 오복이라 주장하기도 한다. 복중에는 보양식을 챙겨먹는 오랜 ..

출처-[서울신문 2006-07-27 08:57] 냉면, 이제 색다르게 즐기자 점심시간에 맞춰 쏜살같이 달려간 냉면집. 어찌나 발빠른 직장인들이 많은지 집 앞에는 벌써 한 줄이 길게 늘어져 있다. 에잇! 그냥 갈까, 발길을 돌리려다가 살얼음이 서린 시원한 국물, 쫄깃한 면발이 어우러진 냉면 한 입으로 더위를 싹∼ ..

출처-[서울신문 2006-07-20 09:06] 여름철 땀 뻘∼뻘∼ 흘리다 보면 바닥나는 체력. 아무리 반찬 갖춰 잘 먹는다 해도 특별한 보양식이 필요한 때다. 인삼 넣고 푹 곤 삼계탕은 누구에게나 환영받는 여름철 보양식의 일인자이고, 양념장 발라 잘 구운 장어구이와 오리구이는 먹고 나면 펄펄 기운이 솟는다. ..

출처-2006년 7월 13일(목) 오후 6:11 [우먼센스] 무더위가 기승을 부리는 여름철이면 기운 없어 하는 가족들을 위해 어떤 음식을 준비해야 할지 고민이다. 늘 먹던 삼계탕 말고 색다른 메뉴가 없을까? 소문난 손맛 가진 7인의 주부가 공개한 별미 보양 메뉴. ▶생활요리 전문가 김외순 “얼큰 육개장과 담백..