유방암 자가진단법

 

*유방암 자가진단법

 

손쉽게 이상 유무를 알 수 있는 방법이다. 20세 이상의 젊은 여성은 생리가 끝나고 2~3일 후에, 폐경 이후 여성은 매달 초나 말에 검사하는 것이 좋다. 혹이 만져지면 일단 의사의 진단을 받는 게 좋다.

 

1. 거울 앞에 서서 양쪽 유방을 살펴본다. 유두에 분비물이 묻어 있는지, 피부 함몰이 있는지, 비대칭인지를 살펴본다.

 

2. 거울 앞에 선 채로 손을 머리 뒤에 얹고 앞쪽으로 기울여 유방을 살핀다.

 

3. 허리에 손을 얹고 몸을 앞으로 기울여 유방을 자세히 살펴본다.

 

4. 왼팔을 올려 오른손 끝으로 동심원을 그리고 시계방향으로 겨드랑이부터 천천히 유방을 만져간다. 원을 좁혀 유두까지 충분히 만져본다. 유두부터 겨드랑이 쪽으로 만져도 관계는 없다.

 

5. 유두를 가볍게 짜내 분비물이 있나 살펴본다. 오른팔을 올리고 왼손으로 오른쪽 유방을 같은 방법으로 진찰한다.

 

6. 타월이나 베개를 어깨에 받치고 누워서 4번과 5번의 동작을 반복한다.

 

※4번부터는 샤워를 하면서 비누 묻은 손으로 하면 편리하다.

 

 

 

 

도움말=양정현 성균관의대 삼성서울병원 외과 교수

최상현 기자(puquapa@heraldm.com)
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출처-[헤럴드 생생뉴스 2006-03-02 08:08]