피나얀

출처-[국민일보 2006-06-25 16:07] 생리 기간 동안에는 몸 안에서 호르몬,신경,혈액 등 여러가지 생리적인 변화가 일어나기 때문에 정신적으로나 육체적으로 어려움을 겪기 쉽다. 특히 학생들은 학업 스트레스가 가중되기 때문에 생리통을 심하게 느끼는 경우가 많다. 생리통이 생기는 이유는 아직 정확하..

출처-[데일리안 2006-06-23 12:20] 증상별로 마시는 차 ◇ ⓒ 칡차 냉방병에 걸렸을 때 향유차 = 냉방이 잘 된 곳에 오랫동안 머물러 있어 체온 조절 능력이 떨어져서 나타나는 냉방병 증상을 완화하는 데 좋다. 향유는 더위와 습기를 제거해 줄 뿐 아니라 이뇨효과도 크다. 찬 것을 먹고 탈이 난 경우에도 좋..

출처-[데일리안 2006-06-19 05:01] 쌍화차, 죽엽대추차 등 여름철 보양차 쌍화차 효능 및 특성 쌍화탕은 심신이 피로할 때나 병후에 허약으로 허한(虛汗)이 계속될 때 효과가 있다. 몸이 피로할 때 계속 마시면 효과적이다. 여름철에 더위를 자주 타는 사람이 매일 한 잔씩 마시면 더위를 잊고 지낼 수 있다. ..

출처-[데일리안 2006-06-17 09:20] 율무를 먹으면 정력이 약해진다는 것은 잘못된 소문 율무는 포아풀과의 1년생 풀의 열매로서 키는 약 1m, 잎은 가늘고 길다. 여름에 꽃이 피어 가을에 열매를 맺는다. 의주자·인미·의미(薏米)라고도 한다. 높이 1∼1.5m이다. 속이 딱딱하며 곧게 자라고 가지가 갈라진다. ..

출처-[한국일보 2006-06-15 16:36] 날이 점점 더 뜨거워지고 있다. 때문에 어느 순간에는 자신도 모르게 음료자판기 앞, 가게 냉장고 앞에 서서 청량음료(탄산음료)를 꺼내 들고 있게 된다. 그러나 청량음료는 청소년위원회가 ‘학교 내 판매금지’를 추진할 정도로 건강에 있어서는 널리 알려진 ‘공공의 ..

출처-[데일리안 2006-06-14 10:01] 간 보호와 스트레스 해소에 만점~ 인삼은 그 효능이 탁월해 4천∼5천년 전부터 동양에서 약으로 쓰여 왔다. 장기복용하면 부작용을 일으키는 다른 약들과 달리 독이 없기 때문에 많이 먹어도 해가 거의 없어 한방 약재 중 으뜸으로 친다. 인삼의 효능과 올바르게 먹는 요령..

출처-[데일리안 2006-06-12 09:41] 신장과 간 기능 촉진, 다리의 통증에 효과 중국 특산식물이며, 산과 들에서 자란다. 높이는 10m 정도이다. 잎은 마주나고 대개 타원형으로 끝이 뾰족하며 밑은 둥글고 고르지 못한 톱니가 있다. 잎 길이는 5∼16cm, 나비 2∼7cm로 양면에 털이 거의 없으나 맥 위에는 잔 털이 있..

출처-[데일리안 2006-06-10 14:20] 둥글레는 백합과 다년초로 북반구 온대에 널리 분포하며, 감야노(甘野老),황정(黃精), 옥죽(玉竹), 까막발, 당그레라고도 부른다. 주로 숲속 나무밑에 무리지어 자생하고 수염뿌리가 많이 나 있으며 옆으로 신장하는 담갈색의 뿌리줄기의 선단으로부터 싹이터서 자란다. ..

출처-2006년 6월 9일(금) 9:23 [데일리안] 귤 껍질은 비타민C의 저장고 라고 할 수 있다. 섹스호로몬 이라고 불리는 부신피질 호르몬의 원료인 비타민 C가 성욕을 도와주는 미약(媚藥) 그 자체이다. 귤은 정신적 스트레스를 해소하기도 하고 구연산이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 ..

출처-[데일리안 2006-06-03 11:41] 스리랑카의 실론티, 스트레스 해소 차(茶)의 나라인 스리랑카의 고원지대에 있는 누와라 엘리아. '빛의 도시'란 의미와 걸맞게 누와라 엘리아로 향하는 길은 작열하는 태양의 환영을 통과의례로 거쳐야 한다. 구릉지대를 굽이굽이 가르는 경사길을 덜커덩거리며 힘겹게 ..