피나얀

출처-2007년 7월 5일(목) 11:10 [우먼센스] 넓은 바닷가, 수영장이 아닌 집에서도 시원한 물놀이를 즐길 수 있다. 멀리 떠나지 않아도 캐리비안베이보다 신나게 즐기는 물놀이 아이디어. 1. 욕실 벽에 그림 그리기 수성 물감과 붓을 이용하여 욕실 벽에 그림을 그려본다. 손바닥과 발바닥에도 물감을 묻혀서..

출처-2007년 7월 5일(목) 11:10 [우먼센스] 여름철에는 바깥에서 잠깐 놀았는데도 금세 피부가 빨갛게 달아오른다. 그만큼 자외선 지수가 높은 한여름에는 아이와 외출할 때 특별한 주의가 필요하다. 잠깐 나갔다 오는 거니까 괜찮을 거라고 방심하면 큰일! 무서운 자외선으로부터 아이를 지켜주는 대책법..

출처-마이데일리 | 기사입력 2007-07-05 17:30 여성들에게 있어 출산 전에는 임신을 10개월간 잘 유지하여 건강한 아기를 정상적으로 출산하는 것이 가장 큰 목표가 되는데, 그 첫 번째 관문은 입덧이라고 볼 수 있다. 오조라고 하는 입덧은 태아가 편치 못하다는 신호인데, 대개 임신 60일이 되면 나타나는 ..

출처-마이데일리 | 기사입력 2007-07-05 17:39 주의가 산만하다고 하여 진료실을 찾는 아동이 날이 갈수록 늘고 있다. 특히 유치원이나 학교에서 수업시간에 돌아다니거나, 자리에 앉아 있더라도 수업내용에 집중하지 못하고 딴 생각을 하는 등의 모습으로 인해 담임선생님의 권유로 병원을 찾는 경우도 ..

출처-2007년 7월 4일(수) 9:47 [우먼센스] ‘베이비 사인’만 있는 게 아니다. 뱃속 태아도 여러 가지 방법으로 엄마에게 신호를 보낸다. 때로는 힘찬 발길질로, 느릿느릿한 움직임으로. 뱃속 태아가 엄마에게 보내는 신호를 캐치하자. SIGN 1. 엄마! 뱃속에 제가 있으니 몸가짐을 조심하세요 임신을 하면 뱃..

출처-연합뉴스 2007-07-04 07:02 가만히 있어도 짜증이 치솟는 여름, 몸이 무거운 임산부는 더욱 지치는 계절이다. 안정을 취해야 하는 임신부들이 임신과 계절적 요인으로 오히려 우울증에 빠져 본인과 태아 건강에 해를 끼치기도 한다. 여름철 임신부 건강 유의사항을 알아본다. ◇임신부 우울증 태아 발..

출처-뉴시스 | 기사입력 2007-07-03 08:19 과체중, 임신 중 디스크 유발 가능성 ↑ 임신을 하면 다양한 신체 변화가 나타난다. 그 중 모든 임산부가 겪는 사항은 바로 체중 증가. 물론 대부분의 임산부는 이 같은 변화로 생활이 어려운 정도의 통증을 겪지 않지만 최근 늘어나고 있는 과체중 여성의 경우 약..

출처-스포츠서울 | 기사입력 2007-07-02 09:20 주부 윤원혜씨(42·가명)는 근래 며칠 동안 저녁식사를 끝낸 후 중학교 3학년인 아들 어깨를 주물러 주고 있다. 아들이 최근 들어 어깨가 결리다고 호소하기 때문. 윤 씨는 “운동도 잘 하지 않는 애가 어깨가 결린다고 하니 의아하다”며 “나도 아직 어깨가 ..

출처-중앙일보 | 기사입력 2007-06-26 21:31 최근 주말 나들이를 가던 이은주(38)씨가 겪은 일이다. 이씨는 딸 윤서(6)에게서 같은 반 친구 얘기를 듣고 있었다. 운전 중이던 남편이 갑자기 아이의 말을 끊으며 “와, 노을 좀 봐!”하고 외쳤다. 이씨는 “어디, 어디?”하며 창 밖을 쳐다봤다. 윤서는 “엄마는 ..

출처-레이디경향 | 기사입력 2007-06-26 11:51 어린이 요가가 뜨고 있다. 아이들의 성장을 촉진시키고 잘못된 자세를 교정해주며 집중력을 키워주는 최고의 운동으로 요가가 각광받는 것. 하지만 몸의 유연함, 집중력 강화, 균형 잡힌 몸매는 요가가 가져다주는 효과의 일부에 불과하다. 요가의 진정한 의..