피나얀

댁의 남편은 괜찮으신가요? 성인병 부르는 남편 ‘뱃살’ 확실히 빼는 건강생활법 12 총각 때는 안 그랬는데 결혼하고 난 뒤 슬금슬금 나오기 시작하는 남편 뱃살. 특히 남자들의 뱃살은 고혈압, 심장병, 당뇨병 등을 유발시키는 도화선으로 그 자체가 위험하다. 뱃살 없는 가뿐한 몸 만들도록 아내가 ..

내용출처 : jinyoga님 글에서 발췌 요가와 필라테스의 공통점 요가, 필라테스를 시작하기전에 의식과 몸이 서로 작용을 하며 또 반복되는 잘못된 패턴의 움직임이 통증이나 몸의 변형 등의 육체적 문제 뿐 아니라 인간의 의식에도 영향을 끼친다고 생각을 바탕으로 수련을 해야합니다. 요가나 필라테스..

내용출처: xyzman 님 글에서 발췌 필라테스는 운동법이며, 요가는 수행법이다. 일부에서 요가를 운동법이나 스트레칭으로 잘못 이해 하는 것은 요가 수행법 체계를 모르고 단순히 요가체위(동작)을 보고 하는 피상적인 견해 입니다. 요가체위(동작)는 호흡법 수련과 명상법 수련을 위한 준비 과정이며 ..

내용출처 : kawaiisn님 글에서 발췌 필라테스는 1900년대 초 독일의 요제프 필라테스가 처음 고안한 정신 수련법이자 근육 운동. 그는 인체생리학을 통해 몸을 강화하고 향상시킬 방법을 연구하던 중 고대 로마인과 그리스인들의 체력 단련법, 정신 수양법을 토대로 삼아 필라테스를 창안했다. 제1차 세계..

출처-[마이데일리 2005-10-12 17:45] [마이데일리 = 강은진 기자] 할리우드 배우 안젤리나 졸리가 UN으로부터 'Global Humanitarian Award(세계인도주의상)'를 받았다. 12일(이하 현지시간) 인터넷연예지 IOL닷컴은 UN친선대사로 활동하고 있는 졸리가 11일 미국 UN으로부터 친선대사로서의 공로를 인정받아 'Global Humanit..

출처-[문화일보 2005-10-15 13:26] 김치파동’ 여파 김장 가정 늘어 대용량 인기::) ‘올 겨울엔 김치냉장고를 마련해볼까.’ 지난달 말 전국을 강타 한 중국산 납김치 파동. 이 때문에 ‘올 겨울엔 아무래도 가족 건강을 생각해 김장 김치를 직접 담가먹겠다’는 가정이 적지않 다. 김치냉장고 판매도 크게 ..

출처-[문화일보 2005-10-15 13:26] 가족·연인과 ‘책 나들이’ 가기 좋은 곳::) 투명한 하늘이 보이는 공원이나 낙엽이 떨어지는 가로수 아래 벤 치에서 책을 읽는 모습이 부쩍 눈에 띄는 계절이다. 이번 주말에 는 오랜만에 가족들과 책을 들고 독서 나들이를 하면 좋을 듯 하 다. 선선하고 맑은 바람이 불..

출처-[마이데일리 2005-10-15 14:45] [마이데일리 = 박세운 기자] '금순이' 한혜진이 15일 2시 대구구장에서 2005 삼성PAVV 프로야구 한국시리즈 1차전 시구자로 나섰다. 야구모자와 청바지, 운동화 등 캐쥬얼 차림으로 마운드에 오른 한혜진은 왼쪽 배팅박스 반대편으로 공을 던져 팬들의 웃음을 자아냈다. 한..

출처-리뷰스타 세계에서 가장 작은 고양이 세계에서 가장 작은 고양이는 어떤 모습일까? 미국의 한 텔레비전 방송국에서는 공식적으로 인정받고 있는 세계에서 가장 작은 고양이를 소개했다. 미국의 로컬6 방송국에서는 세계에서 가장 작은 고양이를 소개하였다. 인터넷 사이트에서 ‘가장 작은 고양..

출처-[뉴스메이커 2005-10-14 10:33] 세계국학원청년단, 네티즌 열정 이끌어 2004년 중국의 동북공정으로 비롯된 고구려 유적에 대한 역사침탈로 한·중 대립이 국제사회로 확대되고 있을 무렵, 미국 유력지 '워싱턴포스트'에 중국의 이러한 주장을 비판하는 논조의 기사가 실려 비상한 관심을 끌었다. 한국..