피나얀

출처-헤럴드 생생뉴스 2007-06-23 09:38 [SCIENCEㅣ생활 속 과학-수면부족 극복법] 여름이다. 짧은 휴가에 대한 기대보다는 길고 긴 더위에 대한 걱정이 앞선다. 특히 열대야 등으로 밤잠을 설치고 수면 부족에 시달려야 하는 생각에 두렵기까지 하다. 수면 부족은 사실 여름철이 아니더라도 현대인들에겐 일..

출처-뉴시스 2007-06-23 09:00 땀 흘리면 소금 먹어라? 전문가들, '어불성설' 여름만 되면 비 오듯 쏟아지는 땀. 땀에는 수분뿐 아니라 몸속 전해질인 나트륨과 칼륨 등도 함께 빠져나가게 된다. 경희대의료원 가정의학과 김병성 교수는 "땀을 많이 흘리면 탈수를 동반하거나 사람의 몸에서 나트륨 등 전해..

출처-머니투데이 2007-06-23 09:13 무좀이 극성을 부리는 시가가 돌아왔다. 습도나 기온이 올라가 피부에 땀이 많이 나는 장마철부터 한여름사이가 무좀이 발병하고 재발을 하는 시즌이다. 발가락 사이가 가렵고 간지럽다. 사무실에서 발가락을 내놓고 어떻게 할수도 없는 노릇이고, 컴퓨터 자판을 두두리..

출처-2007년 6월 22일(금) 오후 3:12 [데일리안] 초여름부터 일찍 찾아온 더위가 기승을 부린다. 올여름은 유난히 더울 것이라고 하는데 더위를 쉽게 타는 사람들은 올 여름이 상당히 고역스러울 것이다. 벌써 시원한 계곡과 물을 찾아 주말이면 차량의 행진이 꼬리를 물고 있는데 교통몸살에 더위까지 겹..

출처-한겨레 | 기사입력 2007-06-22 17:48 역사상 건강에 관한 관심이 요즘처럼 높았던 때가 또 있을까 싶다. 이러한 관심은 이미 큰 줄기로 자리잡았다. 우리나라 공중파 방송의 이른바 교양프로들이 다루는 소재들을 보아도 알 수 있고, 매년 아마존닷컴에서 집계하는 서적부문의 베스트셀러 상위작들을 ..

출처-중앙일보 2007-06-22 05:32 회사원 강모(33.여)씨는 6개월째 주말만 되면 이상할 정도로 힘이 빠지고 의욕이 떨어지는 것을 경험했다. 그는 "주말이면 이유없이 가슴이 두근거리고 신경이 극도로 날카로워진다"며 "몸에 탈이 생긴 것은 아닌지 걱정된다"고 호소했다. 스트레스와 업무 부담이 적은 주말..

출처-2007년 6월 21일(목) 오후 3:20 [스포츠조선] 부종형은 마사지-근육형은 스트레칭 '효과' 날씬한 각선미는 많은 여성들의 꿈이다. 특히 노출이 심해지는 요즘같은 계절에는 매끈한 종아리에 대한 소망이 더 커지게 마련이다. 그래서 시간이 날 때마다 병으로 종아리를 문지르고 발끝으로 서서 계단을 ..

출처-경향신문 | 기사입력 2007-06-21 09:42 자식을 키우는 부모들은 다 경험했겠지만 특히, 맞벌이 부부의 육아 문제 중 가장 큰 부담은 밤마다 깨서 보채는 아이를 달래는 일이다. 어디 배고픈 것도 아니고 기저귀가 젖은 것도 아닌데 계속 보채며 우는 아이를 달래고 잠을 청하자면 그날 아침 컨디션은 ..

출처-한국일보 | 기사입력 2007-06-21 19:12 여름이면 남들보다 유난히 땀을 많이 흘리면서 두근거림이 심하고 몸무게까지 줄어든다? ‘갑상선기능항진증(이하 항진증)’을 의심해봐야 한다. ‘이른 더위에 몸이 축나서 그렇겠거니’ 무심히 지내다가는 병을 키워 안구 돌출증에 이르기도 한다. 항진증은 ..

출처-한국일보 2007-06-21 17:27 장마철 즐겁게 지낼 수 있는 아이디어로 아무리 무장한들, 몸이 건강하지 못하면 헛수고다. 눅눅하고 음습한 환경은 우리의 몸도 공격대상에 포함시킨다. 각종 세균이 번창하는 탓에 수인성(水因性) 전염병이 자주 발생하고 습기에 취약한 피부는 각종 트러블에 노출된다. ..