피나얀

출처-동아일보 2007-07-02 14:19 변비 때문에 고생하던 30대 초반의 직장인 한모 씨. 어느 날 약을 먹고 출근길에 나섰다가 갑자기 배에 통증을 느껴 병원으로 가야 했다. 복통의 원인은 다름 아닌 식사 대용으로 마신 우유 한 잔이었다. 약알칼리성인 우유가 대장까지 도달해야 할 변비약을 위에서 녹여버..

출처-동아일보 2007-07-02 04:45 《요즘 30, 40대가 뇌중풍(뇌졸중)으로 쓰러져 급사했다는 소식을 가끔 듣는다. ‘노인병’으로 알려졌던 뇌중풍이 젊은 층으로 확산되고 있는 것이다. 20대 심혈관 질환자도 나타나는 시대다.》 ○ 40대 심혈관질환 발병 3년 새 1.7배 늘어 보건복지부가 2001년에 내놓은 ‘국..

출처-뉴시스 | 기사입력 2007-06-30 08:26 24시간 잠 안자면, 건강 괜찮을까 바쁜 업무로 하루 4시간 밖에 눈을 붙이지 못하는 조명진(33.가명)씨. 그는 요즘 더운 날씨 탓에 불면증까지 겹쳐 하루 종일 눈 붙일 시간이 없다고 한다. 날씨가 더워지면서 불면증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 주말엔 두 다리 ..

출처-한국경제 | 기사입력 2007-06-29 18:32 40대인 회사원 강 모씨는 마른 몸매가 보기 싫어 6개월 전부터 웨이트 트레이닝을 했다.식사도 저지방 고단백질 위주의 식단으로 바꿨다.노력 끝에 근육질 넘치는 몸짱으로 변신한 그는 주위사람의 부러움을 샀다. 그런데 최근 스포츠건강진단센터로부터 뜻밖의..

출처-경향신문 2007-06-28 09:51 국내에서 처음으로 급성 E형 간염환자가 발견됨에 따라 간염에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다. 질병관리본부는 최근 경기 분당지역 병원에서 지난 5월 치료 중이던 급성간염환자에게서 E형 간염 바이러스가 검출됐다고 밝혔다. 현재까지 알려져 있는 간염 바이러스는 A..

출처-스포츠조선 2007-06-28 10:46 ▶키높이 구두 쉽게 발이 변형-피로 … 요통 허리디스크도 주의 ▶하이힐 발목 자주 삐어 … 인대-무릎관절-고관절 등 손상 ▶그래도 신겠다면? 세심하게 신발 선택 … 발-발목 운동 꾸준히 해야 　"딱 5㎝만 더 컸으면…." 여성들에게 하이힐이 있다면 남성들에게는 키높..

출처-스포츠서울 2007-06-28 13:23 어느 날 밤이 새도록 아기가 울면서 열이 펄펄 끓는다면? 부모들 세대에서는 십중팔구 구급약 상자 속 해열제를 아기에게 먹을 것이다. 그동안의 경험상 열이 난 아이의 열을 떨어뜨리는 것이 뇌손상 등을 줄이는 최선이기 때문. 문제는 해열제를 먹였는데도 열이 떨어지..

출처-동아일보 2007-06-27 08:37 《예년보다 빨리 찾아온 무더위에 밤잠을 설치는 이들이 적지 않다. 무더운 여름밤에 숙면을 취하는 요령을 소개한다.》 ① 목욕하기 사람은 체온 저하의 폭이 클수록 숙면을 취할 수 있다. 더운 여름이라도 따뜻한 물로 목욕해 체온을 올린 뒤 체온이 내려가는 시점에 취..

출처-조선일보 2007-06-27 14:44 5명중 1명 수면 장애… 슬리핑 코치의 ‘잠잠’해지는 비법 “양 한 마리, 두 마리, 세 마리….” 직장인 김서민(28)씨는 어제도 새벽녘에야 잠들었다. 매일 밤잠 못 이루고 뒤척이다, 3~4시간 정도만 겨우 눈을 붙이는 김씨다. 잦은 수면부족 탓에 목과 어깨가 아프고, 사소한 ..

출처-서울경제 | 기사입력 2007-06-27 10:51 라식 회복 빠르고 라섹은 부작용 적어 햇빛·땀 등 계절적 요인 관계 없어 안구 건조증 있으면 수술 신중해야 대학생 최수정(가명ㆍ21)씨는 그동안 고심해 왔던 라식수술(시력교정술)을 이번 여름방학에 받기로 결심했다. 안경과 콘택트렌즈 사용에 큰 불편을 느..