피나얀

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-03 03:19 雨시즌 ‘건강 챙기기’ 식중독 해마다 늘어… 정수된 물도 꼭 끓여마셔야 곰팡이성 피부질환 기승 ‘항진균제’ 사용도 좋아 지난달 21일 장마가 시작된 지 열흘 만에 전국적으로 굵고 거센 장맛비가 내렸다. 휴일인 1일부터 2일까지 전국 곳곳에 호우 특보가 ..

출처-뉴시스 | 기사입력 2007-07-03 08:19 과체중, 임신 중 디스크 유발 가능성 ↑ 임신을 하면 다양한 신체 변화가 나타난다. 그 중 모든 임산부가 겪는 사항은 바로 체중 증가. 물론 대부분의 임산부는 이 같은 변화로 생활이 어려운 정도의 통증을 겪지 않지만 최근 늘어나고 있는 과체중 여성의 경우 약..

출처-쿠키뉴스 | 기사입력 2007-07-03 09:07 본격적인 여름이다. 무더위와 장마 등 변화무쌍한 기상은 건강한 사람들이 생활하기에도 부담이 적지 않다. 하물며 각종 질환을 앓고 있는 환자들에겐 불문가지다. 특히 일반인에 비해 생체 조절능력이 떨어져 있는 만성콩팥병 환자들이 건강하게 여름을 나기..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-07-03 09:14 한 중년 여성이 섬유근육통으로 고통스러워하고 있는 모습. 헬스조선 DB 안모(31)씨는 고등학교 때부터 이런 증상이 있어 자주 조퇴를 했다. 안씨는 “교사들은 나를 공부하기 싫어 수시로 거짓말하는 문제 학생으로 여겼다. 외로운 학창시절을 보내야만 했다”..

출처-2007년 7월 2일(월) 11:28 [뉴스엔] 우리가 매일 마시는 차도 알고 보면 다이어트에 활용할 수 있다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있는 것. 특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋다. 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈..

출처-2007년 7월 1일(일) 오후 6:26 [중앙일보] 이열치열(以熱治熱)의 원리를 ‘만병의 원인’인 비만에 적용한다.” 이식치비(以食治肥)라고 해야 할까. 비만 해소를 돕는 식품을 먹어 식품의 과다 섭취로 인한 비만을 해결한다는 것이다. 최근 부산 벡스코에서 열린 한국식품과학회 학술대회에선 비만이..

출처-2007년 7월 2일(월) 3:02 [동아일보] 《주름은 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 줄면서 생긴다. 나이가 들면 이런 성분도 줄어들고 음주, 흡연, 식습관 등 피부 건강에 좋지 않은 생활습관이 있는 경우 피부는 실제 나이에 비해 더 빨리 늙는다. 주름을 줄이는 방법을 알아보자...

출처-스포츠서울 | 기사입력 2007-07-02 09:20 주부 윤원혜씨(42·가명)는 근래 며칠 동안 저녁식사를 끝낸 후 중학교 3학년인 아들 어깨를 주물러 주고 있다. 아들이 최근 들어 어깨가 결리다고 호소하기 때문. 윤 씨는 “운동도 잘 하지 않는 애가 어깨가 결린다고 하니 의아하다”며 “나도 아직 어깨가 ..

출처-헤럴드 생생뉴스 | 기사입력 2007-07-02 09:11 ▶밤잠 못이루면 카페인 섭취해라?= ‘그렇다.’ 수면장애인 경우, 커피나 콜라같은 카페인 음료는 피하지만 카페인을 잘 활용한다면 오히려 도움이 된다. 밤에 자고 낮에 깨어있는 수면각성주기가 흐트러지는 주간에 졸음을 참기 힘든 경우, 카페인 섭..

출처-뉴시스 | 기사입력 2007-07-02 08:07 파리 모기 벼룩 빈대 바퀴 진드기 등 집안의 해충은 상당히 많다. 특히 여름철엔 초대받지 않는 손님인 모기와 파리들 때문에 잠을 설치기도 하고 아이들은 모기에 물려 온몸이 빨간 벌집이 되기도 한다. 필사적으로 달라 드는 모기와 파리를 없애는 데 흔히 쓰이..