피나얀

출처-오마이뉴스 | 기사입력 2007-06-30 16:56 ▲ 파고다 공원 돌담 골목은 대표작인 소외계층인 노인들이 모여 만들어진 독특한 그들만의 거리이다. ⓒ2007 이덕은 워낙 냉면을 좋아하는 나에게 어느 날 집사람이 신문을 펼쳐 슬쩍 밀어놓는다. 온갖 미사여구로 양념을 해놓은 맛집 탐방기를 나름대로 판단..

출처-헤럴드 생생뉴스 | 기사입력 2007-06-30 09:38 [HEALTHㅣ여름철 건강차(茶)] 웰빙 건강 차(茶) 열풍이 여름철에도 지칠 줄 모르고 있다. 녹차는 기본, 0 칼로리를 표방하는 각종 혼합차, 옥수수 수염차, 보리차, 새싹차, 검은콩 차까지 출시되고 있다. 너나 할 것없이 다이어트와 미용 효과를 내세우고 있지..

출처-2007년 6월 29일(금) 8:01 [연합뉴스] 정말 반갑지 않은 장마가 와있다네요. 장마가 찾아오면 습하고 우울하기까지 해요. 하지만 이 장마가 지나면 냉큼 무더위란 놈이 또 쳐들어 오겠죠. 숨이 턱에 닿는 무더위에 모두들 입맛은 잃게 되고 몸은 더욱 더 지치죠. 정말 점잖은 사람도 체면 차리기가 어..

출처-매거진t | 기사입력 2007-06-29 11:00 지난 주말 웬만한 사람을 들뜨게 만들었던 MBC <무한도전- 무인도 특집>은 역시나 주말 인터넷 뉴스란의 한 코너를 장식했다. 제목만 들어도 이미 웃음이 터져 나오는 이번 도전은 괴물준하를 중심으로 한 6명 멤버들의 코코넛 먹기 작전이 클라이맥스. 정녕 눈..

출처-매일신문 | 기사입력 2007-06-28 16:48 ▲ (위로부터)꼬마주먹밥, 샌드위치, 감자 도우 피자. 간단히 만들 수 있고 영양도 풍부한 아침메뉴는 없을까. 대구 중구보건소 김재연·박성아 영양사의 도움말로 색다른 아침밥을 만들어봤다. ◆꼬마 주먹밥 ▷재료: 밥 1공기, 간 쇠고기 60g, 양송이 20g, 양파 50g..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-06-28 08:37 [당신을 바꾸는 푸드테라피] 간 독소 푸는 신맛, 심장 열 조절하는 쓴맛 오미자차 ::::: 5㎏ 가볍게- 오이 다이어트 중에는 활용도 높은 ‘감초 식품’을 두면 편하다. 매끼 식품의 열량, 조리법, 효능을 따져 먹는 것도 한계가 있기 때문. 여름철에는 오이를 추천한..

출처-조선일보 | 기사입력 2007-06-27 09:03 기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩은 여름 보약 더운 여름엔 콩 음식이 특효다. 콩은 단백질이 많아 기운을 보충해주며, 수분이 많아 갈증을 해소해주고, 물을 많이 먹는 여름철 배뇨작용을 돕는다. 그래서 우리 조상들은 여름철에 콩을 즐겨먹었다. 꼬투..

출처-2007년 6월 26일(화) 11:50 [레이디경향] 요리 좋아하고 사람 좋아하는 여자, 이혜원은 파티를 즐긴다. 특히 요즘처럼 햇살 좋은 날엔 야외 바비큐 파티가 제격이다. 바비큐 파티는 번거로울 것 같지만 신선한 재료와 그릴, 맛을 더해줄 애피타이저와 소스 정도만 있으면 돼 오히려 간편하단다. 푸르름..

출처-2007년 6월 26일(화) 7:54 [뉴시스] 약발받는 음식은 따로 있다? 아무리 효과가 좋은 약이라 할지라도 함께 먹는 음식에 따라 몸에 나타나는 현상은 천지차이. 음식물과 약과 상호작용을 일으켜 약효에 심각한 영향을 초래할 수 있기 때문이다. 대표적으로 녹차나 홍차는 부담없이 마실 수 있어 물과 ..

출처-레이디경향 | 기사입력 2007-06-26 17:24 노화를 예방하는 성분인 리코펜이 풍부해 ‘젊음의 묘약’이라 불리는 토마토. 리코펜은 빨갛게 익은 토마토에 많이 들어 있으며 익혀 먹거나, 기름과 함께 조리하거나, 유제품과 함께 먹을 때 더 잘 흡수된다. 따라서 토마토는 생으로 먹는 것보다 요리로 즐..